Then，原名田宇辰，出生于北京藝術(shù)世家，自小受家庭熏陶，對表演產(chǎn)生濃厚興趣。畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)表演系的他，憑借扎實的演技和鮮明的個性迅速在演藝圈嶄露頭角。早年參與多部話劇和短片，為后來的影視突破奠定了堅實基礎(chǔ)。
他的成名之路始于電視劇《繁花似錦》，在劇中飾演性格復(fù)雜、內(nèi)心戲豐富的青年醫(yī)生，Then將角色的糾結(jié)與堅韌演繹得淋漓盡致，獲得了業(yè)內(nèi)外的一致好評，也因此榮獲了“最具潛力新人獎”。這一角色不僅讓觀眾記住了他，也奠定了他在主流影視劇市場的地位。
Then的代表作還包括電影《逆光飛翔》，這部聚焦青年夢想與現(xiàn)實沖突的作品中，他飾演一位為理想奮斗的音樂人，細(xì)膩的表演捕捉了角色的掙扎與成長，獲得了多項電影節(jié)的提名和認(rèn)可。此外，電視劇《風(fēng)云再起》中的警察角色，則展示了他硬漢形象的全新層面，成功吸引了更多男性觀眾，成為他演藝生涯的重要里程碑。